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“山花烂漫”拨烂子

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作者: Mr成饲养员
色泽诱人、营养搭配,吃腻了米饭面条,偶尔也换换口味。

用料

“山花烂漫”拨烂子的做法步骤

步骤 1

第一步骤:处理土豆 土豆洗净去皮并擦丝,放入凉水中洗去淀粉,然后用力挤干水分。 用面粉包裹土豆丝,建议将土豆丝一团一团逐步处理,以便面粉能均匀包裹每一根土豆丝。 处理后的土豆丝,上锅蒸制,水开后十分钟即可。 蒸熟后土豆丝会有所粘连,尽量用筷子将其打散。

步骤 2

第二步骤:准备配料 蒸制土豆的间隙,就可以准备配料了,它们分别是大葱、青红柿子椒、火腿、鸡蛋,处理方式如下图所示。当然亲们也可以根据个人喜好添加其他食材,比如蒜薹、韭花、豌豆、胡萝卜等等。

步骤 3

第三步骤:炒制 炒锅放入少量油,将鸡蛋打散并炒碎,出锅备用。 再放入比平时炒菜稍多一些的油,先倒入葱段爆香,加入青红椒翻炒,再倒入火腿翻炒均匀。 然后将蒸熟的土豆丝放入,中小火翻炒,待到颜色略显焦黄,放入炒好的鸡蛋,再加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

步骤 4

色泽诱人、营养搭配,快试试吧。

菜谱创建时间:2016-09-20 15:39:20
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