银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥

作者： 沙小玥

用料

• 银耳 1朵
• 莲子 6颗
• 红枣 8颗
• 桂圆 6颗
• 薏米 3勺
• 红豆 1勺半
• 冰糖 若干

银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法步骤

步骤 1

家里还没有计量勺，先用冰淇淋勺凑合下🌚

步骤 2

红豆，1勺半👻

步骤 3

薏米，3勺😏

步骤 4

莲子，6颗🌝

步骤 5

全部放在1起😳

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步骤 6

步骤 6

洗干净之后，泡1宿😳

步骤 7

这是泡1宿之后的样子。可以用泡米水直接煮粥😳

步骤 8

银耳。本着多补充胶原蛋白的心，多放了一些些😳

步骤 9

冷水泡1小时。其实煮粥的话可以不用泡这么久，泡发就行。可是万万没想到，我还是泡多了😱

步骤 10

红枣洗干净，掰开或者切开。爱吃红枣就多放了些…我什么都爱吃…😳

步骤 11

桂圆干。随心放几颗都行☺️

步骤 12

准备好的红枣和桂圆☺️

步骤 13

放入养生壶。我家的没有煲汤功能，所以直接选择“养生汤”就好啦~对，我就是瞎凑合😏

步骤 14

加水。到1500毫升。不要盖盖子，煮的时候要时不时的观察下，预防水流出来。我就是不会写pu锅的pu，才写成流出来的🌚

步骤 15

还剩15分钟的时候加冰糖。加多少随意，想喝甜甜的就多加。我觉得红枣的甜味就够了，所以没有放多少😏

步骤 16

等待ing😳

步骤 17

将将！！1个小时的等待是有价值的！！除湿，补血，胶原蛋白！还有别的我就不知道啦~~想吃什么我就都放在1起煮，料理就是要这么开心才对！爱你们！比心❤❤❤

菜谱创建时间：2016-09-19 21:54:20