白味噌煮杂蔬

作者： 露慧Momo

【白味噌煮杂蔬】健康餐里可以使用的调料有白味噌，买来一些让平时的饭菜增添一些不一样的风味吧。 冬天的晚上，以及醉酒后的醒神儿都很适合，快手方便，暖暖的一碗，很舒心。

用料

• 白味噌 15g
• 豆腐 70g
• 西生菜 50g
• 海带结（或者海带片） 50g
• 蟹味菇（其他菌类亦可） 80g
• 白萝卜 50g

白味噌煮杂蔬的做法步骤

步骤 1

准备好自己喜欢的食材，一人食的话分量依照拳头的大小来准备就好，这些量因为健康餐的关系，所以都过了下称。

步骤 2

煮开之后先放蟹味菇，海带，略煮之后放入白味噌，稍放一些盐调味后，放入白萝卜豆腐，最后放入西生菜等易熟蔬菜。

步骤 3

完成！ 配的是糙米饭，糙米40g煮出来就差不多是100g的饭 冬天的晚上，以及醉酒后的醒神儿都很适合

菜谱创建时间：2016-09-19 11:06:46