【健身食谱】南瓜全麦吐司

作者： 柳夜来

最近开始健身，看到好的菜谱就搬运过来，方便自己查找，此系列并非原创～ 我只是大自然的搬运工＼（＠￣∇￣＠）／ 暂时都没图，若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و 主图上会尽量标明出处哒，嗯(๑╹∀╹๑)

用料

• 南瓜 260g
• 全麦面粉 180g
• 高筋面粉 90g
• 盐 3g
• 糖 36g
• 水 35g
• 酵母 6g
• 椰子油 15g
• 鸡蛋 1个

【健身食谱】南瓜全麦吐司的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟压成泥

步骤 2

揉好面团，一发，戳面团不回弹

步骤 3

排气整形，放入吐司盒中二发至八九分满

步骤 4

烤箱180度，40分钟，没有盖子的话最后十分钟加盖锡纸

菜谱创建时间：2016-09-11 11:45:57