冰火两重天❄️🔥

作者： Empress_0528

香蕉快要沤坏了，怎么办呢😞超简单的“冰火两重天”帮你解决问题😏（话说香蕉真是个好东西✌🏻️✌🏻）

用料

• 香蕉 两根

冰火两重天❄️🔥的做法步骤

步骤 1

首先我们来做“冰”的部分： 把香蕉剥皮，用保鲜膜包裹好放入冷冻（注意是冷冻！不是冷藏！会结冰的那一边啊！）冻一晚

步骤 2

然后第二天早上起来就做“火”的部分啦： 🍌另一根，剥皮切片，放入烤箱（拍的有点模糊😜）烤十分钟（这个要根据你的烤箱温度而定）

步骤 3

香蕉考好后是会出汁的哦

步骤 4

这是冰好的那一根

步骤 5

解开保鲜膜，将“冰”放进“火”的热盘中滚动几圈解冻（不然太硬了没法吃）就OK啦

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步骤 6

步骤 6

配上吐司，妥妥的减肥套餐😏😏（谁来告诉我怎么摆盘😂😂我尽力了😝

菜谱创建时间：2016-09-02 11:54:30