健康减肥轻食0负担看一眼就会彩虹餐

作者： 滚来滚去卷啊卷

吃掉彩虹 让我们又瘦又漂亮

用料

• 生菜
• 煮鸡蛋
• 水浸金枪鱼罐头
• 山药
• 香椿黄豆
• 西红柿
• 黄瓜
• 芦笋

健康减肥轻食0负担看一眼就会彩虹餐的做法步骤

步骤 1

芦笋焯水煮熟 剩下水用来煮熟鸡蛋 不要浪费 生菜 西红柿 黄瓜生吃切成小片 金枪鱼罐头开罐即食 香椿黄豆煮熟

步骤 2

盐、胡椒、酱汁随自己口味搭配

菜谱创建时间：2016-08-20 11:15:09