减脂饱腹🎃烤南瓜蜂蜜酸奶

作者： ARiS

用料

• 小汤山有机小南瓜 半个
• 三元茯苓酸奶 2杯
• 蜂蜜 适量
• 坚果 适量

减脂饱腹🎃烤南瓜蜂蜜酸奶的做法步骤

步骤 1

南瓜去籽洗净，入烤箱烤，220摄氏度，40分钟。将烤软的南瓜肉挖入碗中，捣碎成泥。

步骤 2

倒入酸奶，根据喜好加入适量蜂蜜，坚果，搅拌均匀，即食。

菜谱创建时间：2016-08-13 18:16:55