香干西兰花

作者： 开心远妈

立秋只是存在于农历节气计时了，今儿天气依然炙热，蔬菜依然是夏季主打。可是节气交替之时，市场里蔬菜的花样也不多，什么美味都架不住反复吃啊，那就只能花点心思在老元素上翻新了。 这道菜，清醒，爽口也下饭。用料炒简单，就是做的时候花点心思，不过家人吃得香香，煮妇也就宽慰了。

用料

• 西兰花 半颗
• 土豆 半个
• 马桥香干 三块
• 油盐鸡粉生粉

香干西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花半颗，菜花和菜梗分离，分开放。土豆切方块，2cm左右。 马桥香干每块横三刀竖三刀，切成九小方块。

步骤 2

烧开半锅清水，加点盐，先焯西兰花菜花部分，断生后捞起浸在凉水里。 然后焯菜梗，土豆，香干，煮一会儿，差不多土豆有点酥捞起浸凉水。 土豆捞剩下一半，关火焖到土豆可以捞出打成泥。

步骤 3

另一半土豆捞起压成泥。 生粉用半碗凉开水溶解。 起油锅，将西兰花，香干，土豆倒入翻炒调味。加点开水，加入土豆泥，拌匀，汤汁在菜的一半高低处。 淋入生粉水勾芡。汤汁变绸即可起锅。

步骤 4

土豆泥汁拌饭，好好次。

香干西兰花的小贴士

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菜谱创建时间：2016-08-07 14:57:46