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西兰花炒木耳

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用料

西兰花炒木耳的做法步骤

步骤 1

木耳提前在凉水中泡软,去除根部

步骤 2

西兰花掰成一朵朵,用盐水浸泡一会儿

步骤 3

先把木耳倒入水中煮,再把西兰花倒入烫一下,一起捞出沥干

步骤 4

大蒜子拍拍拍挤挤挤,然后剁成蒜蓉

步骤 5

锅里放油,倒入蒜蓉爆香

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步骤 6
步骤 6

倒入西兰花,木耳,翻翻炒炒,放入调料

步骤 7

关火,放入蒸鱼鼓油,利用锅里的余温继续翻翻炒炒

步骤 8

出锅装盆!

菜谱创建时间:2016-08-04 08:40:02
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