小米红枣山药粥

作者： ONEP-R源

小米山药红枣粥是一味药膳，具有养生调理，补虚养身调理，气血双补调理的功效。

用料

• 主料：小米 200克
• 山药 200克
• 红枣 10颗
• 辅料 ：冰糖

小米红枣山药粥的做法步骤

步骤 1

1、山药去皮切块，红枣去核切碎。

步骤 2

2、将小米洗净，放入山药和红枣，加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。 3、盛起待食用。

小米红枣山药粥的小贴士

1、使用高压锅比较方便，尤其是早上不能早起的童鞋，可以在前一天晚上将食材准备好，设置好定时时间，第二天起来就可以吃了。肠胃不好的朋友常喝该粥，效果不错。 2、更多饮食菜谱可关注我微信公众号：每日食摄

菜谱创建时间：2016-08-02 16:24:33