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高纤低脂能量棒

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作者: 多肉厨房
关于能量棒,会让我想起一个电视广告“饿货来块士力架吧” 那种高热量、高糖、高脂的食品 虽然口感还不差,健康方面可不容忽视 今天给大家带来一款健康的、低脂的、高纤的能量棒 做起来特别简单,材料也可以自己调整,真的是太好了! 下午在办公室觉得饿了来一口,饱腹又健康、、、

用料

高纤低脂能量棒的做法步骤

步骤 1

准备食材 燕麦与南瓜子仁平铺于烤盘上放入事先预热180度的烤箱,烘烤10分钟。

步骤 2

再与红糖、盐、全麦面粉、蔓越莓干、葡萄干混合拌匀。

步骤 3

缓缓地倒入花生油和植物奶,充分搅拌均匀。

步骤 4

全部混合均匀,压入方形模具(8寸),一定要压紧实哦!不然后果你会看到的、、、、

步骤 5

烤箱预热175度,烤30分钟左右,晾凉后切条。

菜谱创建时间:2016-07-25 16:16:53
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