西兰花炒虾仁

作者： 小蟲籽DOVE

清爽，可口

用料

• 鲜虾 若干
• 西兰花 两朵
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 少许

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

把鲜虾的壳、头，肠清除干净

步骤 2

把西兰花切小朵，放开水里烫一会儿，记得水滚后放油盐，保持西兰花的颜色。捞起后，放凉水冲

步骤 3

放油下锅，放虾仁炒，放盐，放黑胡椒粉去腥，放酱油，最后放西兰花翻炒几下，出锅

菜谱创建时间：2016-07-12 16:59:07