洗净鱼,在鱼的身上划刀后,给鱼里外都抹上少许盐(多了会咸),静放一会儿。
蒜,姜,切片。辣椒切丝。葱切段。
煎鱼:锅热油,油微微冒热气时,将鱼从头轻轻滑进锅中。小火煎。煎至鱼肉微熟,刀割处明显,轻轻翻至另一面煎(可用筷子加铲子),煎好后将鱼盛出来。
用煎鱼剩的油炒姜蒜至有香味后,将红绿辣椒炒好并盛出。锅中倒入料酒或黄酒、四五滴酱油,一小片肉桂和香叶,汁一沸腾就放入鱼。
汁剩的不多时放入葱,并将鱼盛出,将之前炒好的辣椒铺在鱼上。