红豆薏仁杂粮粥

作者： 璐稔

夏天喝『红豆薏仁粥』，瘦身又解毒！而且我记得薏仁还美白呢～～ 红豆，在中药里称作“赤小豆”，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。 薏仁可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 @谷道优粮 家有配好的五谷粥米，相当方便！ 想要减肥的女性不妨试试这款“红豆薏米粥”，美味可口之余还可以起到瘦身解毒的功效哦~

用料

• 红豆薏米杂粮

红豆薏仁杂粮粥的做法步骤

步骤 1

谷道优粮家的【红豆薏仁杂粮粥】是经过烘焙，免洗的

步骤 2

直接加水入锅即可

菜谱创建时间：2016-07-04 19:51:45