将洋葱切好，放一点点盐拌均匀，静置10分钟。
准备好烘焙用牛肉粒。
将奇亚籽炒熟，直至锅内奇亚籽跳起，散发出香味。
将黄瓜切片，放一点点盐拌均匀，静置十分钟。
将饼底涂满披萨酱，然后撒上马苏里拉。
将牛肉粒、洋葱、均匀地撒在上面。再把黄瓜摆在饼底周围。
放入烤箱中层，200度烤15分钟，之后拿出来，撒上马苏里拉和奇亚籽。
再放入烤箱继续烤15分钟。
这款披萨简单易学，所有原材料都可以直接采购，既满足个人口味和对健康的需求，又不费力气，可谓一举两得。