儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥

作者： 两只大鹅嬷

推荐一个儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥 原料：杏仁10克，大米30克。 做法：用杏仁10克，去皮尖，水研滤汁（这个比较麻烦，我是直接研磨捣面），大米30克。加水共煮粥服用。 功效：主治支原体肺炎、缓解咳嗽、祛痰等。

用料

• 杏仁 10克
• 大米橄榄油 30克
• 橄榄油 少许
• 冰糖 10克

儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法步骤

步骤 1

杏仁少许，洗净放入沸水一到两分钟。

步骤 2

关火晾凉，手搓即可蜕皮。

步骤 3

大米30克，洗净

步骤 4

杏仁脱皮

步骤 5

杏仁蜕皮后，研磨沥汁，可适当留一些大颗粒的用作装饰。

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步骤 6

步骤 6

加入适量橄榄油添香，熬煮30分钟即可。出锅前可按照个人口味，添加少许食盐或冰糖。

儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的小贴士

杏仁沥汁很麻烦，如果方便，建议用食物料理机兑水打汁。

菜谱创建时间：2016-06-19 05:10:34