起床第一件事就是棒骨洗净，焯水，放生姜，料酒煲上一小时。
把大蒜，葱白，葱，红葱，生姜都切至差不多大小然后热油锅下料翻炒，等料微金黄后把料捞出。
这里再次说明请不要嫌麻烦把料全捞出，因为油里已经充分吸收了料的香味。这样的热油再和洗净的海鲜接触，那刹那的油锅声和腾起的香味绝对是值回味的！翻炒到油锅声音平静，入一些料酒。
把熬好的棒骨汤去骨全倒入煸炒好的海鲜中，放入一些大葱，盖上锅盖焖上十分钟。由于海鲜不需要过度焖，所以这也是根据你放的海鲜来决定焖的时间。如果有八爪鱼之类易缩小的海鲜，建议五到八分钟即可。毕竟已经算是大棒骨高汤了。只需滋出一些海鲜最初的鲜味就很美味了，这样也可以保持海鲜的嫩口感。
拉散细面，然后下入海鲜汤内，细面很容易熟的。所以约三分钟即可加入鸡毛菜，30秒加入盐调味，即可盛出享用了！
这面条真的是鲜美得赛过海鲜本身了！面条连同汤汁带进嘴里的是鲜美，带进胃里的是营养。
海鲜煮的时间不要太久，所以还是极力推荐大家多一个煮大棒骨汤的步骤。选择细面会很好的把汤汁的鲜美带入你的味觉。天哪！一边写一边流口水了………