盐煎杏鲍菇

作者： 意粉君

本来这菜是做来减肥时期吃的，现在跟大家分享啦～以前我是一个以为节食就能减肥成功的胖子，但是减过肥的菇娘们都知道节食很容易反弹，过一段时间后再吃回去一点点东西不仅徒劳无功还会比原来更重TTATT，所以大家都丢掉节食这个念头吧，饮食均衡地减肥虽然慢一点，但起码健康嘛～节食只适合短时期要变瘦的人，少吃零食，迈开腿，健康减肥走起来！

用料

• 盐 少许
• 橄榄油 少许
• 杏鲍菇 一根
• 芝麻（装饰用） 少许

盐煎杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇洗净

步骤 2

分3段切

步骤 3

然后切片，别切太厚，会不熟，不熟的话口感会韧，别切太薄，过熟的话会干（是不是很烦。。。大概一片5毫米厚度就可以啦）

步骤 4

中火，倒入油，热锅，然后放入盐，搅匀，让锅的每个角落都沾上盐（图片没看到盐对不对，这锅很难看出喇）

步骤 5

平整地铺好，开始煎啰

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步骤 6

步骤 6

煎至两面金黄，就可以装盘了

步骤 7

撒上炒香的芝麻，大功告成～

菜谱创建时间：2016-06-07 15:52:48