紫薯蒸熟搅碎
加生粉像包子一样搓然后切块
将上面的各种豆类杂粮放入电压力锅，然后出门散步，回来就做好了。
将紫薯放入水中煮，然后捞起，加入电压力锅内煮好的杂粮中，根据口味加入白糖。美味营养的紫薯杂粮早餐就做好了。