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红枣百合雪儿糖水
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作者:
Lee艳君
1、百合鳞茎可供食用,制成淀粉或药材。味甘,功能清心安神,补脑健脾,抗衰老,止咳润肺。 2、银耳,含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。 3、莲子功能清心,安神。
用料
红枣
10个
干百合
一小棒
雪儿
1朵
冰糖
适量
红枣百合雪儿糖水的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
雪耳用清水泡发,去蒂撕块;百合红枣洗净,红枣去壳;所有材料放入锅内,再加入适量清水煮沸。
红枣百合雪儿糖水的小贴士
1.红枣须全部去壳; 2.放入适量的冰糖; 3.可以放一些莲子一起煲。
菜谱创建时间:2016-06-04 17:53:26
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