低卡中式意大利面

作者： 苹果小曼

意大利面是低gi主食，非常适合减肥期间食用 番茄鸡蛋这种超美味的中式搭配配合零卡番茄酱，使得这道菜非常低卡低脂还美味

用料

• 意大利面 100g
• 番茄 1个
• 鸡蛋 2个
• 零卡番茄酱 3勺
• 橄榄油 2勺

低卡中式意大利面的做法步骤

步骤 1

准备食材，称重，洗净

步骤 2

意大利面放入沸水加一勺盐煮10-12分钟 2勺橄榄油炒西红柿鸡蛋，炒得很烂 沥出意大利面混合一起翻炒 加入三勺零卡番茄酱

菜谱创建时间：2016-06-03 11:09:44