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番茄牛肉意大利面简易版 健身餐

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作者: 吖_Smile_吖
1.家里东西不齐,没有洋葱等 2.健身中,尽量少吃调料。 于是就自我发挥简易做了

用料

番茄牛肉意大利面简易版 健身餐的做法步骤

步骤 1

烧开水放一勺盐,然后拿一把意大利面放到锅中散开,顺时针搅动。

步骤 2

中间加冷水,搅动,到自己尝着口感合适,关火捞出放在大碗里,浇上橄榄油搅拌。

步骤 3

煮面的同时备料:大蒜切碎,番茄切碎,牛肉切碎。

步骤 4

平底锅烧热加入橄榄油,等油开放入蒜末煸香,再放入番茄和牛肉末一起拌炒,加盐,等番茄出汁后把之前弄好的意大利面加进去一起搅拌翻炒,起锅。不用加水。

菜谱创建时间:2016-05-29 00:56:35
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