自制减肥午餐：牛肉卷心生菜沙拉

作者： Cya-Matthew

夏日减肥沙拉…

用料

• 水煮牛肉 150克
• 卷心生菜 若干
• 紫薯 一个
• 玉米粒、杏鲍菇、小番茄 适量
• 洋葱、黑芝麻 点缀

自制减肥午餐：牛肉卷心生菜沙拉的做法步骤

步骤 1

牛肉、杏鲍菇（切块）、紫薯、玉米分别水煮，牛肉、紫薯、小番茄切块，黄瓜用刮刀刮薄片，洋葱切丁摆盘 醋、糖、盐、酱油（根据个人口味）用小碗做汁，装入保鲜袋打结封口放入饭盒内 吃前浇汁即可！

菜谱创建时间：2016-05-26 02:03:49