用APP打开

宝宝辅食微课堂 手工饺两吃

1074人浏览 96人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
今天教妈妈们做迷你手工饺,附上2种做法 煎饺:适合年龄18个月+ 蒸饺:适合年龄12个月+ PS:按照宝宝的口味制作 又能满足全家人的馋嘴 是不是很赞呢~

用料

宝宝辅食微课堂 手工饺两吃的做法步骤

步骤 1

首先我们准备好需要的食材。

步骤 2

100克面粉和50克开水混合。

步骤 3

用筷子搅拌至絮状。

步骤 4

面絮倒在案板上,搓成面团,揉至表面光滑不粘手就可以了。

步骤 5

面团裹上保鲜膜,醒面半小时。

展开全部
步骤 6
步骤 6

芹菜和胡萝卜切碎(考虑到给1岁以上宝宝食用,建议切碎一点哦)。

步骤 7

猪肉馅也要剁的细一点,最好是用绞肉机打成肉泥。

步骤 8

肉泥中加入蔬菜丁。

步骤 9

再加入一个蛋清,可以用宝宝盐适当调味。

步骤 10

将肉馅搅拌均匀。

步骤 11

馅料处理好后,面团也差不多醒好了,我们将面团擀成薄皮,厚度比我们平时的饺子皮薄一点就可以了。

步骤 12

用模具压出花型。

步骤 13

肉馅放在面皮中,面皮边缘稍稍沾点水。

步骤 14

前后捏紧就完成了。

步骤 15

先给宝宝蒸一笼吧:水开后上锅,大约蒸10分钟就可以出锅咯。

步骤 16

煎饺的做法:先小火热锅,加入适量油后马上把饺子放入锅中。 煎至变色后,加入少许水,将水收干就可以出锅啦.

步骤 17

好啦,这样就完成了。

宝宝辅食微课堂 手工饺两吃的小贴士

1.提供的营养 ●饺子可以作为宝宝的主要辅食或额外的加餐,其营养价值在于馅料,今天和妈妈们说说芹菜的小知识(看下图) 叶子的维生素含量比茎高出很多,平时吃芹菜时将叶子丢弃,是很不科学的,妈妈们要了解食材的基本应用元素,这样才能更好的为宝宝进行营养配餐。 (公众号留言芹菜叶,可查看相关辅食) 2.辅食添加小要领 ●馅料的搭配很有讲究,今天加入芹菜可以解油腻,增进肠胃蠕动,促进消化。再推荐几种比较不错的馅料搭配:冬瓜猪肉馅;角瓜虾仁馅;莴笋猪肝馅;还有土豆、黄瓜和胡萝卜的混合馅,也比较不错的哦。 ●馅料中加入的食材粗细,要根据宝宝的咀嚼能力而调整,面皮有微微的嚼劲,食材最好切得细一点,这样更有利于宝宝消化哦。 3.黄妈小叮嘱 ●做这种饺子一定要用开水和面(水饺用冷水),面团要揉至光滑,做到这两步基本就成功了。 ●宝宝1~2岁时,不能添加料酒或辛辣味的调味料哦。

菜谱创建时间:2016-05-21 09:53:26
打开App收藏