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鲜石斛花煎蛋

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作者: 蓝芝夕雪
铁皮石斛花不仅滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等,而且还具有解郁的独特功效。 特别是在夏天,用铁皮石斛花泡水的话,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而且还能消暑解热毒。

用料

鲜石斛花煎蛋的做法步骤

步骤 1

将新鲜的石斛花洗净晾干水分

步骤 2

热锅放油放姜蓉炒香

步骤 3

倒入晾干的石斛花翻炒片刻后,加入蛋液,忘了拍照(^_-)小火待蛋液凝固过程中洒上一些胡椒粉,翻面煎熟即可。

步骤 4

装盘开吃^_^啦,吃的时候有淡淡花香,清爽可口!

菜谱创建时间:2016-05-16 20:32:40
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