铁皮石斛热饮

作者： 艾米儿石斛

现在吃铁皮石斛汁是时尚，但胃不好的人，就适合喝热的石斛汁。我个人喜欢用豆浆机机做石斛汁？

用料

• 铁皮石斛鲜条 50克
• 水 1L

铁皮石斛热饮的做法步骤

步骤 1

先拿出50克铁皮石斛鲜条。

步骤 2

剪成小节，3cm左右。

步骤 3

去皮洗净。

步骤 4

放入豆浆机，加1L水。

步骤 5

选择米糊功能。

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步骤 6

步骤 6

把纤维过滤掉。

步骤 7

铁皮石斛汁就可以喝了，热乎乎的，喝起来有点糯糯的。

铁皮石斛热饮的小贴士

1. 我用的半野生铁皮石斛老条，所以皮比较多，新条皮没有这么多，稍微洗下就可以了。 2. 胃寒的人可以加几颗红枣下去，好喝又暖胃。

菜谱创建时间：2016-05-15 04:12:43