咖喱蛋包饭

作者： bmhandwork

清理冰箱，突然很想吃蛋包饭，第一次尝试做。

用料

• 土豆 150g
• 鸡胸肉 100g
• 胡萝卜 60g
• 荷兰豆 40g
• 鸡蛋 2枚
• 米饭 80g
• 葵花籽油 15ml
• 好侍咖哩块 视个人口味加入

咖喱蛋包饭的做法步骤

步骤 1

土豆、胡萝卜、鸡胸肉切丁备用，荷兰豆掐头去尾

步骤 2

炒锅中倒入15ml葵花籽油，将蔬菜肉丁倒入锅中大火炒2分钟，加800ml水，加盖炖煮15分钟。

步骤 3

关火，加入咖喱块，慢慢搅匀至完全融化。小火至咖哩翻滚起气泡，关火。

步骤 4

两个鸡蛋均匀打散，在平底锅锅底均匀涂薄薄一层油，蛋液倒入锅中煎至成型，保持上层软嫩，倒入盘中，米饭包入蛋饼中。另一侧倒入炒好的咖喱。

步骤 5

切开享用，嫩滑的蛋皮包着米饭和咖哩一起滑入口中，真是幸福感满满呢（还想减肥呢otz）

菜谱创建时间：2016-05-13 01:27:03