炒焦米

作者： MMmmmmmmm

神奇的焦米！【功效】健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。焦米还有一个妙用：宝宝腹泻拉肚的时候熬焦米汤还可以快速止泻，妈妈们学起来吧，很简单的！可以煮水喝、跟大米各一半煮粥喝！6个月以上的宝宝及大人都适用！

用料

• 大米 适量
• 水 适量

炒焦米的做法步骤

步骤 1

适量大米放到容器里 淘米后 用水浸泡15分钟 （水没过大米即可）

步骤 2

泡好后沥干水分

步骤 3

小火倒入不粘锅内 翻炒 炒干水分

步骤 4

炒到金黄色 然后关火在锅内放置五分钟左右

步骤 5

倒入盘中晾凉后可密封保存 最好一个星期内吃完哦 煮粥 煮水都可以～

炒焦米的小贴士

煮水或者是跟大米或小米各一半煮粥来吃。治腹泻是喝米汤。也不是说吃一次两次就能达到调理肠胃的效果，要经常吃，反正不会有任何副作用， 煮粥是很香的～

菜谱创建时间：2016-05-10 13:40:19