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排骨莲藕汤

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作者: 空中之城
排骨汤的花样真的很多,好多根茎类蔬菜都可以炖成排骨汤。 藕,清脆可口,富含水分、蛋白质、多种维生素和矿物质,味甘,性凉,主补中焦,养神,益气力,可清热生津,凉血止血,散淤血。熟用微温,能补脾胃,止泻,益血,生肌。

用料

排骨莲藕汤的做法步骤

步骤 1

1.排骨焯水,把小排和生水一起放入锅内,煮开,捞出小排,洗去浮沫。 2.莲藕去皮,切成小块,洗净。 3.将小排放入高压锅,加适量水,加入黄酒和生姜,煮开,小火焖5分钟,然后关火,等压力退去。 4.等高压锅压力解除(压力解除一般等限压阀没有喷气后,把限压阀快速取走即可),打开锅盖,倒入藕,再次盖上锅盖,重新点过煮开,然后关火。

步骤 2

乘出排骨莲藕汤,加盐调味,撒上葱花即可。

菜谱创建时间:2016-05-08 20:14:54
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