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轻断食
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作者:
豌豆豆丶
用料
蔬菜
水果
坚果
谷物
轻断食的做法步骤
步骤 1
8点/红豆,薏米,甜菜根
步骤 2
10点/菠菜,生菜,小黄瓜
步骤 3
12点/红薯,莲子,甜玉米
步骤 4
14点/蓝莓,香蕉,酸奶
步骤 5
16点/橘橙,番茄,胡萝卜
步骤 6
18点/杏仁,腰果,黑芝麻
菜谱创建时间:2016-05-06 16:33:26
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