爱上营养健康的smoothie

作者： Celine_life

smoothie是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量smoothie"更可谓是有效的控制体重的食品.未来smoothie将成为一种新兴的饮料或流体食物.

用料

• 各种自己喜爱的水果
• 一个搅拌机即可

爱上营养健康的smoothie的做法步骤

步骤 1

橙子1个，芒果1个，酸奶1支

步骤 2

香蕉1根，牛奶250ml，百利甜50m l

步骤 3

牛油果半个，苹果一个，芒果半个，酸奶一支

菜谱创建时间：2016-04-28 17:09:35