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营养米饭
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作者：
龙涎心香
黑米：富含花青素，胡萝卜素 燕麦米：甘平，益脾养心 全稻原米：保留大米原生营养
用料
原稻米
二份
燕麦米
一份
黑米
二份
营养米饭的做法步骤
步骤 1
三种洗淘一次，用开水下锅，水量是米的1.5倍（原米吸水），电饭锅煮。煮好，晾至唇温。食之。
菜谱创建时间：2016-04-23 13:15:13
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