低卡简单奶酪焗番茄意面（螺旋面）

作者： hjw好好学习

最近减肥，但天生爱吃、吃字至上、嗜吃如命的我决不能辜负自己的嘴巴。 对，今天超想吃芝士，于是诞生这道奶酪焗番茄意面，总计290大卡，吃到你满意！ 简单 低卡 满足 ~不论你是减肥还是懒，都可以试试的菜谱

用料

• 螺旋面 40g
• 番茄 小号2个，大约200多g
• 马苏里拉奶酪 30g
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

低卡简单奶酪焗番茄意面（螺旋面）的做法步骤

步骤 1

螺丝面倒入锅中清水大火煮5分钟 把水倒出留下意面 将洗净切碎的番茄丁放入意面锅中同煮 加适量盐和黑胡椒调味后煮到汤汁浓稠关火

步骤 2

将煮好的番茄意面盛入盘中 均匀撒上马苏里拉芝士 烤箱预热200℃烤5分钟芝士上色即可

步骤 3

我没有骗人哦，只有290大卡 祝大家吃饭香香饱饱的同时呢 能够减肥十分的成功✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

菜谱创建时间：2016-04-20 20:01:31