健身饿了蒸鱼吃啊！！！

作者： 然-酱

低热量！高蛋白！通通滚到胃里来！！！

用料

• 龙利鱼柳 300g
• 葱花 适量
• 研磨胡椒/麻椒 适量
• 生姜 少量
• 海鲜酱油 半汤匙或依个人口味
• 料酒 1/3汤匙

健身饿了蒸鱼吃啊！！！的做法步骤

步骤 1

龙利鱼柳化透洗净去水切块放入容器，放入上述调料，上锅蒸8-10分钟(水开后)

步骤 2

水没去干净的下场就是汤汁多一点点，想要摆盘效果好还是要用厨房纸巾好好吸水！

菜谱创建时间：2016-04-18 02:05:23