荞麦牛肉面

作者： 厨房小小虾米

来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱 总热量430大卡

用料

• 荞麦面 60g
• 牛肉 150g
• 西红柿 1个
• 葱花，黑胡椒，孜然，玫瑰盐

荞麦牛肉面的做法步骤

步骤 1

准备

步骤 2

荞麦面加少许盐煮熟，过一下凉水；水煮牛肉片，加肉桂粉，辣椒，大蒜，姜，盐，少许橄榄油；西红柿水煮

步骤 3

完成

菜谱创建时间：2016-04-13 22:55:00