五彩晚餐 「健身小厨」

作者： EatAWANG

480卡 微信 健身小厨 。我只是搬运工。

用料

• 紫薯 272g
• 胡萝卜 50g
• 虾仁 100g
• 青豌豆 80g
• 玉米 80g

五彩晚餐 「健身小厨」的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

1、虾仁要事先是料酒腌制去腥味； 2、虾仁如果翻炒至颜色变红即可； 3、依次加入豌豆、玉米、胡萝卜翻炒至颜色变暗，加入虾仁，盐等调味料翻炒3分钟左右。

步骤 3

完成！

菜谱创建时间：2016-04-11 18:10:08