鳕鱼饭「健身小厨」

作者： EatAWANG

450卡 微信 健身小厨 。我只是搬运工

用料

• 鳕鱼 100g
• 火龙果120克 120g
• 小青菜 50g
• 糙米饭 100g

鳕鱼饭「健身小厨」的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

1、香煎鳕鱼，少许橄榄油即可； 2、红心火龙果切块； 3、翻炒小青菜。

步骤 3

完成！

菜谱创建时间：2016-04-11 18:02:38