用APP打开

麦吉减肥之牛肉饼

6855人浏览 598人收藏 5人做过
APP中查看更多做法
作者: 铭蔚
麦吉减肥一阶段不要在里面放洋葱碎。二阶段可以放。这是我们麦吉减肥群里最热门的食物,好做好吃减重明显! 如果不减肥,又是孩子吃,喜欢软一点的口味,可以在牛肉里擦一些土豆丝。会软很多!

用料

麦吉减肥之牛肉饼的做法步骤

步骤 1

这盒牛肉馅用掉半盒做了3个肉饼

步骤 2

很小的洋葱用了半个,小口蘑用了3个

步骤 3

口蘑切碎末,洋葱切碎末, 加橄榄油,意大利混合香料,黑胡椒,盐,一点点生抽,放入肉馅,加一个鸡蛋清,朝着一个方向搅拌,直到肉上劲儿(这样煎肉饼时就不会散开了)

步骤 4

先团成圆球,再压成饼状

步骤 5

四连发不粘锅(普通平底不粘锅也可以,就是比较慢)放一点点油(油千万别多,因为肉里已经有油啦),在四连发里中小火双面煎熟;用烤箱烤也可以的!

菜谱创建时间:2016-04-09 20:36:34
打开App收藏