简易烤羊排🤔

作者： 考拉考拉我是考拉

作为一条留学汪，最重要的就是好吃和方便啦！这个方子是借鉴别人的经验自创的😂但是烤出来结果很棒！两个人吃刚刚好！羊排是woolworth买的，冰在冰箱里，想吃就拿出来烤！

用料

• 食盐 少许
• 食用油或橄榄油
• 洋葱 半个
• 羊排 四块
• 孜然（Cumin seed）
• 碎黑胡椒
• 蜂蜜
• 酱油

简易烤羊排🤔的做法步骤

步骤 1

早上把冰冻的羊排从速冻拿出来，自然融化。

步骤 2

下午上课之前，将融化的羊排拿出，洗净，用叉子插几下更好入味！放在一个比较坦的盘子里。倒入酱油（不用太多，大概淹没羊排的一半高度）撒一些孜然和黑胡椒，搅拌。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏！准备去上课啦！😁

步骤 3

上完课回家，取半个洋葱切成条状铺在锡纸上。将羊排取出排列在洋葱上。碗里剩下的酱料与橄榄油混合，均匀倒在羊排表面，再次在表面撒少许孜然和黑胡椒！

步骤 4

230预热5分钟，烤15分钟。（家里是微波炉和烤箱二合一。功率不一样，时间也不一样，所以得注意一点，叉子戳一下没有明显血丝算差不多！）这时拿出羊排，刷少许蜂蜜在表面提味！再烤5分钟！

步骤 5

香喷喷的羊排就好啦！

菜谱创建时间：2016-04-08 18:08:30