用APP打开

低卡白吐司

1379人浏览 65人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
健康低卡的白吐司,最百搭啦~ 中种法制作,最适合上班族啦~ 此方可以制作一个450g的白吐司。

用料

低卡白吐司的做法步骤

步骤 1

提前一天制作中种面团:将中种面团的所有原料全部加入面包机的面包桶内,和面至成团即可;放入较大的密闭容器中(防干),放入冰箱。

步骤 2

冷藏发酵17-24小时,低温缓慢发酵会使面包更具风味。 PS:常温发酵也是可以制作中种面团的,放在常温下直至面团长大到3-4倍大。

步骤 3

主面团制作:将中和面团撕成小块,丢入面包桶内,除油脂外,主面团的其他原料称量也全部加入。

步骤 4

开启和面功能和到面团光滑,加入油脂,再和一会儿使油脂吸收(我一般是手工和入油脂,再用面包机和一下),和到可以拉出薄膜的状态。 PS:一定要经常检查手模,绝对不可以揉面过度!!!

步骤 5

取出面团,分割,排气,松弛15-20分钟,排气,整形。 PS:我这次只分成了两半,一边做白的,一边卷起时抹上了奶油奶酪。 操作中一定要给面团盖上保鲜膜防干皮。

展开全部
步骤 6
步骤 6

松弛面团时处理模具,刷油撒粉防沾。

步骤 7

整形好的面团均匀地放入吐司模具中,盖上保鲜膜,进行最终发酵。

步骤 8

发酵到九分满时,预热烤箱200度。 PS:烤箱中放入一小杯开水,预热15min。

步骤 9

175度,35min;烤好后马上托模,放在晾架上晾凉。

菜谱创建时间:2016-04-08 17:22:22
打开App收藏