花生小米粥

作者： 果茶的果茶

此款粥和胃止泻，对呕吐，腹泻有很好的食疗作用。

用料

• 花生仁（生花生米） 30克
• 小米 100克
• 清水 8倍左右

花生小米粥的做法步骤

步骤 1

花生仁清水浸泡3个小时。 小米淘洗干净。

步骤 2

砂锅加清水煮沸后，把小米，花生仁一同放入锅内，大火煮沸后转小火熬至黏稠。 （也可以放入电炖锅中炖，省事。）

菜谱创建时间：2016-04-06 16:55:18