意面用沸水煮至留有一点硬芯，水里给点盐
洋葱、蒜末用橄榄油炸香
放入芦笋和包菜炒至微熟，然后加入蟹肉棒继续翻炒
依次放入少量盐、白酒、料酒和黑椒碎调味儿，再加入意面，翻炒一会儿
最后将煮面的水倒入锅内，焖一分钟直至收汁儿。