把新鲜的艾叶摘去茎和杂草,用水洗干净。
洗干净后,用清水浸泡24小时,去苦味。取锅烧开水,把艾叶放开水里焯一下,放适量的碱,让做好的艾叶饼里的艾叶保持绿色。再放的冷水里浸泡20分钟。
焯过的艾叶放入搅拌机,加适量的水,打碎成糊状。家里没有搅拌机的可以用刀把它切碎。
白糖用温水化开,拌入糯米粉,也可以放一些面粉,这样煎出来的饼就会硬一些,再放入打碎的艾叶,揉和。
揉好的面团,醒30分钟。
揉成小面团,捏成一个个小圆饼,再放到平底锅上煎。
最后,起锅,装盘,即可。
艾叶虽然用途广泛,但应注意也有其副作用,对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒,出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。 《本经逢原》:“阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者为禁。”所以,阴虚血热的患者最好不要食用艾叶,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。艾叶苦、辛温,可以温经止血,散寒止痛,用于下焦虚寒、腹中冷痛、经寒不调、温通经脉、阴虚血热者慎用。切记艾叶不能降火,发烧时更不能服用。 艾叶对我们的身体健康延年益寿,当前人们利用艾叶进行泡脚,通过脚底有控制身体健康的所有穴位,所以用艾叶泡脚真事一个绝佳的选择。但泡脚的时间不能够过长,并且一周进行一次就可以了,千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康,反而容易出现亏损哦。