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印尼式煮鲭鱼

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作者: felicia'
印尼人喜欢用这个方法煮小吞拿鱼。鲭鱼和小吞拿鱼同属青背鱼,都是多油脂的鱼,鲭鱼柳比小吞拿鱼更容易买到,完全可以用此种方法同样煮食。 放了番茄香茅南姜辣椒等香辛料同煮的鲭鱼,及煮鱼中形成的红红汤汁,真是酸辣爽开胃超级下饭呢~

用料

印尼式煮鲭鱼的做法步骤

步骤 1

准备材料:番茄切块,蒜、红葱头、生姜、南姜均切成片状,小辣椒切圈,葱切段。

步骤 2

鲭鱼柳洗净擦干水分,每条一分为二段。

步骤 3

平底锅放油,油热后放入鲭鱼柳,两面煎黄。

步骤 4

取出煎好的鱼柳,用余油爆香蒜、红葱头、生姜、南姜片。

步骤 5

加入拍松的香茅根继续炒。

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步骤 6
步骤 6

加入小红辣椒圈继续炒。

步骤 7

放入番茄块及撕去叶子中间叶茎的柠檬叶继续炒。

步骤 8

倒入约1杯冷水煮开。

步骤 9

煮至番茄软烂时,加入盐1茶勺,糖1/2茶勺,加入煎好的鲭鱼柳,转中火再煮约5分钟左右。

步骤 10

汤汁煮浓后,最后加入葱段再煮片刻就可以出锅了。

印尼式煮鲭鱼的小贴士

印尼人煮这道菜口味偏重,通常约放25个小红辣椒~ 吞拿鱼、鲭鱼、秋刀鱼、马鲛鱼等青背多油脂鱼,都可以用此方法煮。

菜谱创建时间:2016-04-01 17:14:59
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