用APP打开

菠菜鸡蛋饼(无面粉)

7.0万人浏览 1523人收藏 41人做过
APP中查看更多做法
作者: grace0730
真的不怎么喜欢吃菠菜真伤脑筋呢~可菠菜铁质丰富!铁质又对女性好!于是就想了这么个简单又好吃的做法,出乎意料的敲好吃😋,这个方子没有加面粉,只有蛋白质铁质没有碳水。不用担心发胖~~😝

用料

菠菜鸡蛋饼(无面粉)的做法步骤

步骤 1

菠菜汆水,放凉挤干水分,切段(可根据个人喜好切成碎,个人不喜欢切碎),打入打散的鸡蛋,加盐搅拌均匀,锅里倒油烧至7成熟,倒入材料小火慢烘,等鸡蛋基本凝固后翻面再烘一会就好了。

菜谱创建时间:2016-04-01 11:25:27
打开App收藏