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蔬果馒头

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作者: zoy慢小姐
如今年头 吃啥啥不放心 买啥啥出问题。真是纠结了,做妈妈的更纠结,生怕孩子吃的不健康。一样上班又忙不赢做早餐,所以特别作些蔬果馒头,颜色漂亮 孩子喜欢 ,自己做的馒头,不需要蓬松剂 漂白剂 啥啥啥的,一样柔软甜口。 ps:蔬菜汁 果汁啥的,想用什么颜色的就用同色水果就行,榨汁后的渣要虑掉哦!一般胡萝卜 菠菜 芹菜 西瓜啊都可以的,只是纤维比较多的蔬果会有需要加水的要求,实际制作中就能发现,菠菜 芹菜汁很少,所有可以适量加水。

用料

蔬果馒头的做法步骤

步骤 1

酵母温水划开静置5min 除低粉以外的其他食材全部倒入揉面盆揉成粗糙面团,静置8分钟,再揉一次,直至光滑。 放置温暖处盖湿布醒发至2倍大。 操作台撒低粉防粘,将发好的面团揉匀擀开,铺面粉折叠,再擀开,再铺面粉折叠再擀开,至面团切开无大气孔即可。 开始造型。 水入蒸锅,直接上锅小火5分钟,有个二次发酵过程。然后大火蒸10分钟即可。 不要立即取出,容易急遇冷后回缩。稍微等凉到室温取出较好。

步骤 2

可以卷上自制豆沙馅

步骤 3

也可以捏成各种其他形状,我一般面团配色的剩余,就编成麻花卷

步骤 4

还有手捏的各种造型。孩子最喜欢卡通造型的。如果需要简单的卡通,可以直接用饼干模具压出来就可以了。

步骤 5

用这种不锈钢的压模。

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步骤 6
步骤 6

用这种小模具,做装饰。

菜谱创建时间:2016-03-30 09:07:50
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