沙参玉竹鸡煲

作者： 铧发妈

这种沙参玉竹鸡煲，补中益气，清热滋补。养颜又低热量，减肥的妹纸们，你们懂的。快动手来做吧。

用料

• 农家走地鸡 1只或半只
• 沙参 适量
• 玉竹 适量
• 玉米 1根
• 枸杞 适量
• 调料
• 盐 适量

沙参玉竹鸡煲的做法步骤

步骤 1

准备所有食材，清洗干净备用。

步骤 2

把所有食材放入一锅中熬煮一个半小时，就可以喝到美味的沙参玉竹鸡汤了。

菜谱创建时间：2016-03-27 23:16:28