红豆泡发一天,炖盅两小时炖制,是土红豆所以需要时间久一点,大家可以自己选择,炖好待用
燕窝依旧选择精炖四十分钟,我是小熊炖锅
燕窝炖好,碗里装入事先炖好的红豆汤,汤少量
放入炖好的燕窝
冲入牛奶
搅拌一下就可以吃喽
这样的早餐完全可以满足营养丰富,记得要空腹喝燕窝,持之以恒哦,造就岁月美人!