药膳鲫鱼汤

作者： 优姬がく

春天二三月天气回暖，潮湿闷热，所以需要去湿气，土茯苓性平，有解毒，除湿，利关节的作用，配赤小豆，利水消肿，解毒排脓增强了消肿解毒效果，汤，性平温和，非常适合春季去湿气，特别针对于湿热型体质，易长痘痘。肥胖，皮炎，湿疹，或者老人关节痛。高血压，高血脂的体质人群最合适，春季细菌活跃，病毒活跃，喝这个汤可以预防，皮炎湿疹，小儿手足口病。

用料

• 土茯苓
• 赤小豆
• 花豆
• 薏仁米
• 五年的陈皮
• 生姜

药膳鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

清理

步骤 2

花豆，赤小豆，泡水一小时

步骤 3

五年的陈皮，中国第一和药

步骤 4

准备好所有的材料，鱼放入锅里偏一会儿，两面焦，放水，大火。烧开，放入药材煮到白色浓汤，小火慢炖一个小时，最后，只放一点点盐，什么都不需要！

步骤 5

煮好的汤，超级营养

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步骤 6

步骤 6

开动了，好美味

药膳鲫鱼汤的小贴士

花豆，赤豆，提前泡一小时

菜谱创建时间：2016-03-15 19:08:20