春寒料峭，驱寒糖水来暖心丨苹果生姜红糖汤 · 圆满素食

作者： 圆满素食

现在春寒料峭，潮气重，容易被寒气入侵，喝款驱寒的糖水，排排寒气，夏天身体会舒爽很多，这汤男女都适合。暖到心坎，酸甜可口，来给家人一起分享这份暖意吧！ 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。

用料

• 苹果 1-2个
• 生姜 适量
• 红糖 适量
• 米酒 少量

春寒料峭，驱寒糖水来暖心丨苹果生姜红糖汤 · 圆满素食的做法步骤

步骤 1

材料：苹果（1-2个，一个苹果是一人份）、生姜、红糖、米酒

步骤 2

苹果去皮切小块，生姜切碎，加红糖、水一起熬半小时（可预约），吃的时候加米酒。 如果寒气重，生姜就不用去皮，在南方，驱寒的药，必定有米酒和生姜皮。

春寒料峭，驱寒糖水来暖心丨苹果生姜红糖汤 · 圆满素食的小贴士

1．天天吃它会上火（除非胃寒），邪气盛则实，精气夺则虚，任何情况下，阴阳平衡最好。 2．米酒要密封好（阴凉处）保存。 3.出汗才对，米酒是药引，必须进入血液才有好效果

菜谱创建时间：2016-02-26 11:38:19